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Siempre es un buen momento
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Frecuencia Binaural: ¿Sanación física, mental y emocional?

En 1839, el físico alemán Heinrich Wilhelm Dove descubrió que una persona percibe latidos acústicos cuando dos sonidos diferentes de izquierda y derecha llegan a sus oídos. Este descubrimiento se llama “ritmos binaurales”. El biofísico Gerald Oster siguió investigando este fenómeno: en 1973 demostró que la frecuencia media, es decir, la diferencia de compensación entre los dos tonos, es generada por el cerebro. Para que se produzcan pulsaciones binaurales, la frecuencia del estímulo debe estar en el rango de la actividad eléctrica de las ondas cerebrales, es decir, entre 0,1 y 30 hertz.

Los beneficios del sonido binaural se producen cuando el cerebro responde con actividad neural y cambia las ondas cerebrales. Algunas funciones cognitivas como el sueño se pueden mejorar, además permiten conseguir un estado meditativo más rápido que los métodos tradicionales de meditación. Puede mejorar la capacidad de aprendizaje, desarrollar la creatividad y la memoria y facilitar la curación de diversas enfermedades.

Las ondas cerebrales y las frecuencias binaural

Por ejemplo, si está escuchando un tono de 440 Hz con el oído izquierdo y un tono de 444 Hz con el oído derecho, estaría escuchando un tono de 4 Hz.

Cuando escuchas latidos binaurales, tu actividad cerebral coincide con la frecuencia establecida por la frecuencia del latido. Esto se llama el efecto de seguimiento de frecuencia. Esto significa que puede usar ritmos binaurales para entrenar su mente para alcanzar un cierto estado mental.

Los expertos aseguran que hay cinco categorías diferentes de patrones de frecuencia:

  1. Patrón delta: los latidos binaurales en el patrón delta operan a una frecuencia de 0,5 a 4 Hz con enlaces a un sueño sin sueños. En el estudio, las personas que recibieron un patrón de frecuencia delta durante el sueño entraron en una etapa más profunda del sueño, según los resultados del escáner cerebral del electroencefalograma (EEG).
  2. Patrón theta: los practicantes establecen ritmos binaurales en el patrón theta a una frecuencia de 4 a 7 Hz. Los patrones theta contribuyen a mejorar la meditación, la creatividad y el sueño en la fase de movimiento ocular rápido ( REM ).
  3. Patrón alfa: los latidos binaurales en el patrón alfa tienen una frecuencia de 7 a 13 Hz y pueden fomentar la relajación.
  4. Patrón beta: los latidos binaurales en el patrón beta tienen una frecuencia de 13 a 30 Hz. Este rango de frecuencia puede ayudar a promover la concentración y el estado de alerta. Sin embargo, también puede aumentar la ansiedad en el extremo superior del rango.
  5. Patrón gamma: este patrón de frecuencia representa un rango de 30 a 50 Hz. Los autores del estudio sugieren que estas frecuencias promueven el mantenimiento de la excitación mientras la persona está despierta.

¿En qué me pueden ayudar los latidos binaurales?

Un estudio publicado por Springer-Verlag en 2017 muestra que las frecuencias correctas pueden tener efectos positivos en la memoria a largo plazo. En el experimento, 32 participantes fueron expuestos a diferentes frecuencias en el oído derecho e izquierdo a través de auriculares, lo que resultó en latidos binaurales en los cerebros de los sujetos de prueba. 16 participantes en el experimento formaron frecuencias beta y los otros 16 frecuencias theta. El grupo de frecuencia beta mostró una capacidad significativamente mejor para recordar palabras habladas previamente. El estudio concluye que las frecuencias beta pueden mejorar el rendimiento de la memoria, sin ningún tipo de entrenamiento.

Reducción de la ansiedad y la depresión.

Los metanálisis con base científica llevan a la conclusión de que la sonicación con latidos binaurales también puede tener efectos positivos para aliviar el dolor y la ansiedad. La duración, la frecuencia y la frecuencia seleccionada juegan un papel importante en este contexto. Para hacer afirmaciones generalmente válidas, es necesario documentar observaciones adicionales.

El cerebro humano produce múltiples ondas cerebrales las 24 horas del día. Tus sentimientos, habilidades, pensamientos y talentos están íntimamente influenciados por una combinación de ondas cerebrales que emite tu cerebro. La felicidad y el bienestar suceden cuando las ondas cerebrales están perfectamente alineadas con lo que estás haciendo en el momento preciso.

El Sueño | Relato Jacobo Grinberg

Cuando me di cuenta de que el castillo estaba adentro, me dispuse a observarme a mí mismo. Vi una casa llena de ojos que danzaban fantásticos bailes. Los de la derecha se movían en todas direcciones adoptando las más extrañas y aberrantes posturas. Después de unos instantes los ojos aparecieron en la frente y en las mejillas. Yo no tenía duda alguna de que me estaba observando a mí mismo, pero al mismo tiempo me aterrorizaba el tener tantos ojos. Cuando miré con mayor atención noté que mi imagen era el reflejo de un espejo y eso me tranquilizó.

La Doble Hélice: Relato personal del descubrimiento de la estructura del ADN

La doble hélice se ha convertido con los años en uno de los clásicos de la divulgación científica. Su autor, James Watson, nos relata los sucesos que le llevaron a él, y a su colega Francis Crick, a postular la estructura tridimensional y helicoidal de la molécula de ADN. Trabajo por el cual se hicieron acreedores del Premio Nobel en 1962. Éste es, sin duda, uno de los mayores descubrimiento del siglo XX, y ayudó a sentar las bases de toda la investigación posterior en genética y en biología molecular.,El autor nos lleva de la mano no solo contándonos las ideas científicas y las motivaciones que dieron origen a su modelo, sino también relatándonos mucho de lo que sucede en la vida académica.

Las Neuronas de Dios

¿Por qué, en pleno siglo XXI, seguimos creyendo en algo o alguien superior, llámese Dios, meditación trascendental, espiritualidad o sentido de la vida? ¿De dónde surge esta necesidad, antigua como nuestra especie, de preguntarnos por lo que habrá «después» o lo que está «más allá»? ¿Viene «de fábrica» o es un producto de la cultura? ¿Por qué Messi mira al cielo después de hacer un gol? En este libro fascinante, que es un verdadero viaje al corazón de las creencias, Diego Golombek se anima a proponer una ciencia de la religión como fenómeno eminentemente humano. A lo largo de estas páginas, nuestro autor pasa revista a un sinfín de experimentos que muestran cómo actúan las neuronas de monjas rezadoras, budistas meditadores, pentecostales o iluminados con LSD, peyote, ayahuasca y hongos alucinógenos varios. Recorre las historias de quienes han atravesado experiencias límite, como trances epilépticos o la vivencia de la propia muerte con la misteriosa luz al final del túnel.

Las 12 leyes universales que cambiaran su vida

En la actualidad mucho se habla sobre las leyes físicas que están presentes en nuestro entorno, pero poca es la información que conocemos respecto a las leyes universales. Estas leyes se basan en principios metafísicos, filosóficos y física cuántica que han estado en funcionamiento desde el principio de los tiempos y que a menudo solo las entendían místicos y sabios, estas leyes ahora también están siendo probadas por la ciencia y lentamente la humanidad esta despertando su conciencia de ser creadores deliberados a través del pensamiento y emoción, entendamos que todas estas leyes funcionan con todas las demás leyes del universo desde el inicio de todo esto que podemos comprender.

Genji Monogatari

La novela de Genji transcurre a lo largo de medio siglo, con infinidad de personajes y aventuras, muchas galantes, en que el protagonista, hijo del emperador a quien han alejado del poder desde su infancia, pugna por recuperar sus derechos. Una vida repleta de luces y sombras, de maquinaciones de poder y de erotismo, que llenan el clásico más notable de cuantos quedaban por traducir a nuestra lengua. Tanto por la extensión, los contenidos, y la calidad literaria de la obra, es considerada una de las más influyentes dentro de la literatura japonesa. Es una novela de corte moderno que narra la vida política y amorosa del príncipe Genji y de sus descendientes reflejando la vida de la corte imperial japonesa, al tiempo que describe las emociones derivadas de la poligamia usual de la época.

Pachita

Jacobo Grinberg: El libro que presento a continuación es la versión completa y original de la descripción que resultó de mi trabajo al lado de Bárbara Guerrero “Pachita”. Una versión previa fue publicada en forma de dos volúmenes (Pachita y Cuauhtemoctzin). Conocí a Pachita cuando debía conocerla. Me preguntaba en ese entonces hasta dónde debía impulsarse la individualidad. Aún más, me interrogaba acerca del sentido real de la individualidad y todo lo que encontraba como respuesta no me satisfacía. Al mismo tiempo, algo dentro de mí no estaba completo. Con Pachita aprendí que la individualidad se conserva aún después de la muerte corporal, que la sensación de ser un yo mismo independiente y completo es sana y debe expandirse hasta acceder al todo, que la Unidad no se alcanza destruyendo el yo sino transformándolo después de aceptarlo. Todo me recordaba a John Uooke quien decía que el ego debe ser amado, conocido y después olvidado. Su regalo más grande fue el entender que se es siempre y que por lo tanto es necesario respetar la vivencia de la existencia y no invalidarla.

Ama y no sufras

Proporciona una guía de autoayuda dirigida a cualquier persona que quiera mejorar sus hábitos de afecto, ya sea para fortalecer los aspectos positivos de sus relaciones o para detener el sufrimiento por amor en vano.

Fuerte verano en España deja al descubierto un círculo de piedra prehistórico.

Un verano brutal ha causado estragos para muchos en la España rural , pero un efecto secundario inesperado de la peor sequía del país en décadas ha deleitado a los arqueólogos: la aparición de un círculo de piedra prehistórico en una presa cuya línea de flotación ha retrocedido. Oficialmente conocido como el Dolmen de Guadalperal pero apodado el Stonehenge español, se cree que el círculo de docenas de piedras megalíticas data del año 5000 a. Actualmente se encuentra completamente expuesto en una esquina del embalse de Valdecañas, en la provincia central de Cáceres, donde las autoridades dicen que el nivel del agua ha bajado al 28% de su capacidad.

Los diferentes niveles de consciencia explicados por Jacobo Grinberg

El conocimiento se da únicamente cuando el receptor del mismo está preparado para recibirlo. Esta preparación no es otra cosa sino el cierre de un patrón, el que, al completarse, deja espacios neurosintérgicos libres capaces de recibir y manejar información y experiencias novedosas. Si un patrón no se ha completado y, a pesar de ello, se fuerza la entrada de un nuevo conocimiento, el sistema entra en crisis, la que no es otra cosa más que una saturación debida a un «salto». Por ello, la vida debe ser cursada con paciencia y recorrerse completamente en cada uno de sus niveles.

El cuerpo astral

Es el objeto de este libro presentar a los estudiantes de Teosofía una síntesis condensada de todo el conocimiento, que poseemos en la actualidad, con respecto al Cuerpo Astral del hombre, junto con la descripción y explicación del mundo astral y de los fenómenos del mismo.

Investigaciones filosóficas

En las Investigaciones filosóficas Wittgenstein enseña «a considerar el lenguaje humano bajo un nuevo prisma, como una realidad social y comunicativa en vez de un puro sistema de representación del mundo y de nuestro conocimiento de él»

Memorias de Adriano

Las Memorias de Adriano son posiblemente uno de los textos más brillantes y profundos de la literatura del siglo XX, y un gran precursor del prestigio que el género histórico ha disfrutado en las últimas décadas. La forma que le da Marguerite Yourcenar, la de una larga epístola dividida en capítulos y dirigida a Marcus, permite que la voz del emperador Adriano fluya sin intermediarios y nos revele los eventos de su vida pasada y su interior.